4月12日，市七中第七期“尚美崇德，以爱育人”家校直播讲堂开讲，进一步推进家校共育，提出个性化指导，助力学生全面发展。

　　活动由市优秀班主任、学校政教处主任张燕梅主讲，以“双休制度下的自我突破”为主题，深入剖析双休日是发展兴趣、拓展知识的机遇以及加强时间管理的重要意义，提出“目标分层管理”“弹性学习计划”“营造无干扰环境”“对抗拖延技巧”“构建激励系统”“成长共同体互助”六大自律法则，强调“真正的自律源于清晰的方向与持续微调”。

　　在互动环节，家长就“学娱平衡”“兴趣引导”等问题提问；张燕梅建议家长以身作则，通过家庭会议协商时间表，推荐“30分钟主题阅读+15分钟运动”的碎片化利用模式。“张老师的讲解缓解了我的焦虑，教会我如何做一名‘支持型’家长。”一学生家长感慨地说。

　　（王强 廖苏华）