失眠、入睡困难、睡眠质量差……这些困扰现代人的睡眠问题，在市五医院睡眠科找到了解决方案。该科室创新推出“温馨助眠，暖心护梦”特色护理服务，通过多维度干预措施，帮助众多失眠患者重获优质睡眠。2024年，该科室患者满意度高达98.57%，收获锦旗16面，成为我市睡眠障碍诊疗领域的标杆。

　　科室采用“正念呼吸疗法+延续护理”的创新模式，为患者提供个性化睡眠干预方案。年轻患者小李因工作压力导致严重失眠，入院后通过医护团队指导的正念呼吸训练，症状明显改善。“做完训练后整个人轻松多了，入睡也不再是难题。”小李欣喜地表示。

　　除了常规治疗，科室创新推出“4-7-8呼吸法”“渐进式肌肉放松”等五种实用助眠技巧，并通过“医疗后服务交流”微信群为出院患者提供持续指导。患者张阿姨在微信群中反馈：“按照医生教的方法调整后，现在入睡容易多了，睡眠质量也提高了。”据统计，该科室已为300余位出院患者提供延续护理服务，有效降低复发率。

　　“我们不仅要治疗疾病，更要帮助患者建立健康的睡眠习惯，让‘安心入眠’不再是奢望。”睡眠科负责人介绍，科室已开展社区义诊13场，惠及居民600余人次，发布的睡眠科普推文阅读量突破千人，将健康睡眠理念传递给更多人群。下一步将探索智能化睡眠干预路径，结合可穿戴设备、远程监测等技术，为患者提供便捷、精准的睡眠管理服务。

　　（冯菀乔 叶笑霜）