2024年11月12日是第16个“世界肺炎日”。肺炎是全球范围内最常见的死亡病因之一，是危害老人和儿童健康的“主要杀手”，但也是可防可治的。

　　什么是肺炎

　　肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由多种病因引起，包括感染、理化因素、免疫损伤、过敏及药物等。其中，感染是最常见的病因，尤其是细菌、病毒、支原体和真菌等微生物。肺炎可通过多种方式传播，如飞沫传播、接触传播和气溶胶传播等；传播方式与感染的病原体有关，如新型冠状病毒、肺炎支原体、流感病毒等，可通过呼吸道飞沫、黏膜接触等方式传播。

　　肺炎的症状表现

　　肺炎的症状因人而异，与感染的病原体、症状的轻重等有关。轻度的症状通常与感冒、流感等相似，但持续时间会更长。肺炎的典型症状主要有：一是通常会出现咳嗽，伴有咳痰，痰液的颜色和质地也会因病原体和病情的不同而有所差异。二是发热，可达39℃以上，伴有寒颤或畏寒；由于肺部受损，可能会出现呼吸急促或呼吸困难的症状。三是胸痛。肺炎患者可能会出现胸痛或深呼吸时感觉胸部难受，在走路、咳嗽时加重。值得注意的是，新生儿和婴儿可能症状不明显，表现为呕吐、发热、咳嗽、疲倦、无精打采，进食困难等。

　　如何区分感冒和肺炎

　　肺炎的症状主要包括咳嗽、咳痰、呼吸困难、发热等，其中咳嗽和咳痰是比较典型的症状。而感冒的症状则主要是鼻塞、流涕、喉咙痛、打喷嚏等，其中喉咙痛和鼻塞是比较常见的症状。从症状上来看，肺炎和感冒有一些相似之处，但也有很多不同。其中，发热是肺炎比较典型的症状之一，而感冒则很少出现高热症状；肺炎的咳嗽和咳痰症状比较严重，可能会影响患者的正常呼吸，而感冒的咳嗽和咳痰症状则比较轻微；此外，肺炎和感冒的病原体也不相同，肺炎主要是由细菌、病毒等感染引起的，而感冒则主要是由病毒感染引起的。

　　如何预防肺炎

　　保持个人卫生。一是保持良好的个人卫生习惯。包括定期洗澡、勤换衣服、保持身体清洁等，可以减少病原体在身体表面的滋生和传播。二是戴口罩。在公共场所，尤其是人员密集的地方，佩戴口罩能有效阻隔飞沫传播途径，减少病毒的传播风险。三是勤洗手。经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触公共场所、动物或病人后，或者咳嗽、打喷嚏后，可以有效去除手上的病原体。

　　保持室内通风。定期开窗通风，增加新鲜空气的流动，有助于减少室内空气中的病原体浓度，降低感染风险。

　　避免接触病原体。避免接触已知患有肺炎的人员，尤其是在他们咳嗽或打喷嚏时要注意防范。

　　及时接种疫苗。需要注意的是，预防肺炎不仅仅是个人的责任，加强社会环境卫生管理、开展卫生健康宣传教育、阻断疫情传播路径等也十分重要。大家要共同努力，形成良好的防控机制，有效预防肺炎的发生和传播。

　　（市中医医院 王龙）