市一医院举办巴林特小组工作坊

　　8月28日，市一医院老年医学科党支部、综合保障党支部联合医院工会，依托北京韩红爱心慈善基金会“HIS系统赋能全人关怀”医务社工服务项目，举办巴林特小组医护减压专题工作坊。本次活动旨在关爱医护人员身心健康，缓解临床一线工作压力，提升心理调适能力与人文服务素养。30余名医护人员参加。
　　活动特邀市五医院心理咨询科主任张伟娟现场授课指导。活动在轻松舒缓的手指韵律操中拉开序幕，简单的律动互动帮助医护人员放松肩颈、舒缓身心疲惫，快速调节状态，现场营造出温暖包容的氛围。
　　工作坊内容丰富、形式新颖，配备专业减压教具。热身环节结束后，活动通过OK卡牌解读、自我认知互动小游戏，引导医护人员卸下工作疲惫、正视自身情绪，在沉浸式体验中梳理心理压力、接纳自我。随后，张伟娟带领大家开展姓名深度解读、链接家族正向能量等心理疗愈活动，帮助医护人员从个人期许和家族力量中汲取精神养分，缓解长期高压工作引发的职业倦怠与情绪内耗。
　　活动尾声，张伟娟围绕吸引力法则开展正向心理疏导教学，指导医护人员转变思维方式、善用积极心理暗示，主动汇聚正能量、疏导负面情绪，以平和心态应对工作压力和生活挑战。整场活动遵循保密、尊重、不评判的原则，参与人员敞开心扉、真诚交流、相互赋能，有效释放了身心压力，提升了情绪管理、压力调节及医患共情沟通能力。
　　参与活动的医护人员表示，本次工作坊内容扎实、实用性强，从身心放松、自我觉察、能量赋能到正向引导层层递进，贴合临床心理需求，为身心减负、为工作蓄能。 （刘会英）