孩子出鼻血别仰头 多数家长做错了

　　秋冬季节气候干燥，春夏换季气温波动大，鼻腔黏膜容易变得干燥、脆弱，稍不注意就会诱发鼻出血。生活中，很多家长碰到孩子流鼻血，第一反应就是让孩子仰头，或者用纸团塞住鼻孔，其实这些做法都是错误的。仰头会让血液倒流进咽喉、气管，引发呛咳、恶心，甚至误吸窒息；纸巾塞鼻孔则容易黏在鼻腔内，引起出血加重或感染。今天就来学学如何安全、正确地止血。
　　鼻出血发作时，正确止血有方法。首先要让孩子身体微微向前倾，头稍低，不要后仰；接着用手指捏紧两侧鼻翼柔软部位，而不是鼻梁骨，持续按压5至10分钟，其间不要松手，全程用嘴巴呼吸；同时可以用冷毛巾或冰袋敷在额头、鼻梁等处，帮助血管收缩，加快止血。需要提醒的是，一定要坚持多按一会儿，不要中途松开查看是否还在流鼻血，要给凝血系统足够的时间。
　　日常做好几点，也能帮助远离鼻出血困扰。空气干燥时，注意保持室内湿度，每天可用生理盐水喷鼻，滋润鼻黏膜，睡前还可在鼻腔内侧薄涂医用凡士林软膏或红霉素眼膏，保护黏膜。要纠正孩子挖鼻孔、用力擤鼻涕的不良习惯，及时修剪指甲，避免划伤鼻腔；擤鼻涕时单侧轻轻擤，不要双侧同时用力。饮食上多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸、干燥的食物，同时保证充足睡眠，增强身体抵抗力。雾霾、粉尘天气外出佩戴口罩，减少鼻腔刺激；运动时注意保护鼻部，避免外伤。
　　多数鼻出血可以自行处理，但如果出现以下情况，务必及时就医：鼻出血频繁发作，或伴随头痛、鼻塞、嗅觉减退；单侧大量出血，持续按压20分钟仍无法止住，或反复出血；因鼻部外伤、高血压、血液疾病史等引发的鼻出血。出现鼻出血要镇静，莫惊慌，日常护理要做好，科学止血有方法；异常情况要排查，及时就医勿拖延。 （桑家艳）