失眠主要表现入睡困难、睡眠不深、早醒、醒后不易入睡和总睡眠减少。长期失眠影响个体的正常生活和工作，增加罹患各种健康问题的风险。严重的睡眠缺失将降低患者的工作效率和警觉水平，甚至有可能引发恶性意外事故。失眠常伴随其他健康问题，有时很难确定两者之间的因果关系。原发性失眠常伴发焦虑抑郁，焦虑抑郁等其他疾病亦可出现继发性失眠。无论属于“原发性”还是“继发性”失眠，均需要针对失眠本身进行独立的临床干预，防止症状反复迁延不愈。

　　面对失眠给人们带来的诸多问题，有效解决途径之一是正确选择和使用药物。苯二氮䓬类药物是目前临床上最常用于治疗失眠的镇静催眠药物，开始服用时较小剂量即能起到催眠作用，但经常或连续服药一段时间，就会感到作用逐渐减弱，不能达到初始服用的效果，必须加大剂量方可奏效。这是由于药物在人体内受到肝脏药物代谢酶作用的影响，以至达不到初治时发挥疗效的有效浓度，此时只有增大药物剂量，才能达到治疗目的，这就叫连续用药的“耐受性”。持续使用苯二氮䓬类药物后，还可出现运动不协调、记忆力受损、易激动、中枢性肌松作用以及欲望和性功能下降等副作用。为避免镇静催眠药物可能导致的不良后果，最佳办法是求助专科医院失眠专科。

　　若失眠继发于或伴发其他疾病，或多种药物同时应用存在药物交互反应，单纯药物治疗失眠的效果往往有限。当药物治疗失眠无法获得满意效果时，应将催眠疗法、放松疗法、经颅磁刺激、生物反馈治疗、经颅微电流刺激疗法、针灸按摩等作为替代治疗手段。总之，慢性失眠是一种较复杂的顽疾，需在专业医生的指导下进行综合治疗。

　　（市五医院供稿）